いつも就寝時間は23時から24時の間なのですが、どうしてもその前にソファーで寝てしまうのが最近の悩み。
一日、これまでより急に大きくなった身体を稼働させるせいか、毎日疲れやすくてとにかく眠い。
そうは言っても昼間は大抵仕事をしているので、昼間に寝てしまうことはありません。
問題は夕食後。
一通り片付いてホッとすると実は食べ過ぎ?お腹が重く、張っていることに気づきついソファーの上などで身体を休めてしまいます。
そうなるともう起きていられません。横になった時点では全く眠気を感じていないのにとにかく気づいたら1時間半〜2時間くらい経っている状態。
気づくと22時半〜23時くらいのことが多くて、慌ててお風呂に入る毎日。
私は今流行りの、「風呂キャン界隈」の住人ではありません。むしろ毎日入浴したいタイプ。
むしろ私が「風呂キャン界隈」の住人であれば、このままベッドに入って就寝となりそうですよね。
まぁ赤ちゃんが産まれたら、赤ちゃんと共に早い時間に入浴、就寝の流れになると思われるのでそこまで気にしているわけではありませんが、なんだか食べたあとすぐ寝てるって太っちゃいそう‥。
皆さんはどんな感じなのでしょうか。
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